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Routine quotidiana: quando la vita diventa abitudine. Come ritrovare senso, emozioni e presenza
Routine quotidiana pesante e sempre uguale? Scopri segnali, cause e 7 passi concreti per ritrovare emozioni, presenza e senso nelle tue giornate.

Gessica Biondi - Psicologa
6 giorni faTempo di lettura: 6 min


Natale e bambini: regala esperienze, non oggetti. Il valore autentico del dono
Natale e bambini: scopri come vivere un Natale autentico, tra esperienze, tempo insieme e piccoli gesti che restano nel cuore.

Gessica Biondi - Psicologa
1 dic 2025Tempo di lettura: 6 min


Mancanza rapporti sessuali nella coppia: come affrontarla insieme per ritrovare intimità
Mancanza rapporti sessuali nella coppia? Non è una colpa né la fine di una storia. Scopri come affrontarla con ascolto, delicatezza e passi condivisi.

Gessica Biondi - Psicologa
7 nov 2025Tempo di lettura: 7 min


Dipendenza Affettiva: come uscirne e ritrovare se stessi
Dipendenza affettiva: come uscirne davvero? Scopri segnali, cause e passi concreti per liberarti da legami che fanno male e ritrovare libertà emotiva.

Gessica Biondi - Psicologa
9 ott 2025Tempo di lettura: 6 min


Routine bambini: come trasformare il risveglio mattutino in un momento sereno e senza stress
Routine bambini per un risveglio sereno: strategie pratiche ed emotive per ridurre lo stress e iniziare bene la giornata in famiglia.

Gessica Biondi - Psicologa
19 set 2025Tempo di lettura: 7 min


Come liberare la mente ad Agosto: ritrovare calma e spazio interiore in vacanza
Come liberare la mente ad Agosto: cosa significa davvero svuotare la mente, perché spesso non ci riusciamo, e quali piccoli gesti possono aiutarti.

Gessica Biondi - Psicologa
4 ago 2025Tempo di lettura: 4 min
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